考生压力大｜消化内科专家提醒：当心诱发消化性溃疡

家住长沙的肖鹏是一名正在为高考冲刺的高三学生他每天都要学习到凌晨，饮食也不规律一周前，总经理肖鹏感到腹部隐隐作痛，并伴有头晕，乏力和发烧但他只要吃点东西，疼痛就减轻了，感觉有点像饥饿痛但是由于三天黑便，我和家人一起去了医院经检查，确诊为慢性十二指肠溃疡，中度贫血日前，经过几天的治疗和护理，肖鹏顺利出院，回到学校准备高考

湖南省人民医院消化内科三病房主任廖介绍，消化性溃疡是常见病，多发病，主要是十二指肠溃疡和胃溃疡消化性溃疡是心理，生理和社会综合作用的结果，其中心理和社会因素起着重要作用当精神紧张，情绪激动或过度焦虑时，丘脑底中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，影响胃液分泌，不利于食物消化和溃疡愈合消化性溃疡常表现为长期，反复，周期性的上腹痛疼痛使患者紧张，焦虑，情绪不佳，会加重溃疡的发展

廖江涛提醒考生，要避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态和规律的生活，学习之余选择适当的运动，如慢跑，散步等有氧运动，使身心得到放松，提高抵抗力同时，饮食要规律，细嚼慢咽，避免暴饮暴食食物宜清淡，松软，易消化，营养丰富，忌食辛辣，生冷，油腻，过甜或过咸的刺激性食物