“爱而不敢当”背后是什么样的心理

嘴上嚷着要脱单，真等有了脱单的苗头，我又有些犯怂90后兰州女孩祁文这样形容自己面对爱情的态度

过去1年多时间里，她陆续与几个男孩接触刚开始，怀揣对甜甜的恋爱的期待，祁文对网上聊天，相亲见面都十分重视，不时还会找闺蜜取经

但这股兴奋劲儿往往停留不了太久，遇上自己不喜欢的，接触几次后她觉得，双方没有共同语言，遇上自己喜欢的，她又觉得，对方这么优秀，不至于找不到女朋友，约会几次后因为她表现得过于被动，导致感情无疾而终。

恋爱关系建立过程中，不少年轻人有着和祁文一样的心路历程甚至有专门的网络热词口嗨型恋爱，来形容这类想谈恋爱，却又不主动出击的人

微博上，口嗨型恋爱我不是单身是口嗨型恋爱等话题也吸引了上亿次讨论，很多年轻人浏览相关讨论后都主动对号入座。。

针对这一现象，心理咨询师真学表示，这与年轻人的害怕心理有关，由于自身的高预期，低实力，他们害怕自己理想中的亲密关系没法在现实生活中得到满足，害怕两个人在一起之后，看到彼此真实的自己会失望，而宁愿一直暧昧下去，或选择马上逃离。

心理学家对此曾做过许多实验。他们发现，在红色环境中，人的脉搏会加快，血压有所升高，情绪兴奋冲动。而处在蓝色环境中，脉搏会减缓，情绪也较沉静。有的科学家发现，颜色能影响脑电波，脑电波对红色反应是警觉，对蓝色的反应是放松。

显然，相比于在单身的路上不反思，不上进的倔强式单身和从不主动出去扩展社交圈却时刻幻想着天上掉男女朋友的自杀式单身，这种害怕带来的结果依旧是常态化单身。自19世纪中叶以后，心理学已从哲学转入科学的范畴，心理学家注重实验所验证的色彩心理的效果。

经营着兰州首家脱单便利店的李静雅在给年轻人牵线搭桥的过程中，也遇到过口嗨型恋爱的现象比如，有顾客买了许多个脱单胶囊，却在提供自己的信息时扭扭捏捏，还有顾客周周都来参加店里组织的线下交友活动，但在互选阶段，他谁也不选，就在板凳上坐着

记忆最深刻的是一位女嘉宾，她来到了活动现场，但拒绝参与后续的游戏环节李静雅说，当时，为了破冰，大家手拉着手去打一个气球，气球落地就算输了这位女嘉宾以自己是医生，刚下手术台，手比较脏的理由拒绝了大家的邀请，并在活动中途离开了现场

这让李静雅有些受挫她直言，考虑到一些年轻人社恐的状况，她举办的线下交友活动，规模较小，一般是10人左右，前期筛选完资料后，按男女各一半进行搭配现场，如果有嘉宾对活动内容不感兴趣，也可以让店员代替他们参与游戏，可有人忽然离场，会让单下来的嘉宾有些尴尬

就职于兰州铁路局工务机械段，组织参与过多次相亲交友活动的俱娜同样发现，段里有年轻人爱谈口嗨型恋爱有人经常嘴上说要找对象，但有人真正给其介绍时，他又果断拒绝，征求青年意见时，很多人都提婚恋难，但在组织交友会时，真正参与进来的人又很少

我们段很多同事常年流动在施工一线，而且男职工占90%，日常工作生活有一定局限性，交友范围小不主动抓住机会，单身问题就很难解决俱娜说

可大家为什么选择将脱单停留在口嗨这一阶段呢俱娜分析，这与当下年轻人越来越向往理想化的爱情观有关系在越来越多‘网络式’情感剧，感性短视频的影响下，年轻人被所谓‘爱情鸡汤’熏陶，面对现实爱情时就会自可是然地与理想化爱情进行对比，产生很大落差俱娜说

心理咨询师真学将其比喻为一种敢爱不敢当的纠结她告诉中青报·中青网记者，所谓敢当就是敢于在爱情中作出承诺，包括投身于一份感情的决定及维持感情所付出的努力这是爱情亲密激情承诺三部分的重要组成，也是爱情的基本属性但现在，很多年轻人害怕作出承诺，觉得这会妨碍他们追求一些更有价值的东西

本质上，还是这些年轻人没有形成稳定的自我同一性真学进一步解释说，这意味着一些人没有将自己的需要，情感，能力，目标，价值观等特质整合为统一的人格框架

只有具备自我同一性，才敢于冒与他人发生亲密关系的风险真学说，与他人发生爱的关系，就是把自己的同一性与他人的同一性融为一体，这里有自我牺牲或损失经历了这一过程，就学会了恋爱，告别了孤独

市场经济的影响，利己等准则加剧了恋爱关系的理性化年轻人会因为过度思虑，权衡利弊得失，不敢全情投入此外，生活压力增加，空间流动性变大，工作不稳定性升高等也对耗时耗力的恋爱产生威胁

真学认为，当代青年不是不需要爱情，在其成年早期仍旧面临的是亲密对孤独的心理冲突因此，她建议，单身又想恋爱的年轻人，可以根据自己的兴趣爱好等参加一些交友活动，公益活动，在多样的交流中，逐渐感受到为爱付出承诺是很有价值的一件事

自诩为新时代红娘的李静雅会根据顾客们不同的困扰，给他们出谋划策，短短数月，她的店里已组织了10余场线下活动，有30多对年轻男女牵手成功有一对情侣订婚了，还有一名小伙子在我们店里给心仪的女孩告白李静雅说，其中一名顾客向她透露，成功的秘诀就是参与活动时要抱着比较开放的交朋友的心态

扩大交往范围，接纳别人，是告别口嗨型恋爱最为有效的做法真学说:年轻人不妨成为爱情当事人，因为，旁观者看似永远理性，不受伤害，但永远不可能享受到爱情的奇妙和甘甜，不妨鼓起勇气携手并肩，做两个人新生活的创造者

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